Le stress de lâentrepreneur, on en parle ou pas ?
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On n'en parle jamais, mais la vie d'un entrepreneur est aussi faite de stress.
C'est les montagnes russes avec des hauts qui vont trĂšs hauts đž et des bas qui vont trĂšs trĂšs bas đ.
C'est Ă devenir bipolaire.
Les hauts c'est grisant, mais les bas, ben c'est le stress.
Entre les dates du BP qui dĂ©rapent, les nĂ©gociations qui peuvent mal se dĂ©rouler, l'oeil sur la trĂ©sorerie avec des projections sur le mur Ă©conomique, les problĂšmes administratifs, les soucis RH, les prises de becs avec les associĂ©s, les mauvais payeurs, les changements de rĂ©glementation, les crises systĂ©miquesâ les levĂ©es de fonds qui durent, les sorties de la zone de confort...
Il y a de quoi en trouver des sources de stress. đ€Ż
Pour ĂȘtre entrepreneur, il faut savoir ĂȘtre rĂ©silient.
Pour ça chacun son truc :
đ sport
đ yoga
đ sortie entre amis
đ confident
đ mentor
đ tapper sur son chien... non ça c'est pas bien
đ coach
đ voyage
đ drogue... non, ça non plus, non, c'est pas bien non plus.
đ boule anti-stress
Personnellement, je pratiquais sport, musique, cours de brĂ©silien, danse au mĂȘme endroit : la capoeira.
Bon, maintenant je ne stress quasiment plus. J'absorbe mĂȘme le stress de mes associĂ©s.
Le privilÚge de l'ùge et de l'expérience et de la stratégie du cafard (la formation gratuite se trouve dans les liens dans le premier commentaire).
Et vous, c'est quoi votre truc pour faire redescendre la pression ? đ§
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